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一、北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?
1、养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的，然后，手上的细菌是比较多的，也是最容易感染细菌的。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜，从而造成感染的情况。因此，勤洗手很重要。
2、居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。
3、首先，高风险地区需实行内防扩散、外防输出、严格管控的策略。在采取中风险地区各项措施的基础上，应停止聚集性活动，并依法按程序审批后实行区域交通管控。同时，需全面排查发热患者，及时收治和管理疑似病例、确诊病例和无症状感染者，并对密切接触者实行隔离医学观察。
二、北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?
1、当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。
2、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。
3、中风险地区人员：要严格落实核酸检测、健康管理等各项措施要求，原则上不得离京，确须离京的须持7天内核酸检测阴性证明 对于低风险地区人员：持健康绿码，在测温正常且做好个人防护的前提下，可自由有序流动，不需要持核酸检测阴性证明。
三、北京东城区是什么风险
东城区：中风险地区4个。西城区：中风险地区4个。朝阳区：中风险地区2个。房山区：中风险地区1个。门头沟区：中风险地区1个。通州区：中风险地区1个。石景山区：中风险地区1个。具体风险等级以所在地区划分为准，地图信息仅供参考。
截止昨天，北京市46个高风险地区中没有东城区的。因此，东城区是低风险地区。
因为北京站是在东城区 ，东城区不属于中高风险管控地区 ，所以北京站不是中高风险地区 。北京只有朝阳区，顺义区，海淀区，西城区四个地区是中高风险管控地区 。
现在没风险区了。根据2022年12月份国家新规定的新冠政策全面解封，不分高低风险区了。东城区属于北京市管辖。东城区，隶属于北京市，地处北京市中心城区的东部，东、北与朝阳区接壤，南与丰台区相连，西与西城区毗邻。
北京是无风险区有：东城区、西城区、石景山区、门头沟区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区。低风险区域可实行“严防输入、统筹兼顾”的战略，取消街道的通行限制措施，同时全面恢复生产生活秩序。
四、北京中高风险地区最新名单最新
思客整理了北京各区中高风险地区范围图，以方便参考。丰台区：高风险地区2个，中风险地区12个。大兴区：高风险地区2个，中风险地区9个。海淀区：中风险地区4个。东城区：中风险地区4个。西城区：中风险地区4个。朝阳区：中风险地区2个。房山区：中风险地区1个。门头沟区：中风险地区1个。
截至2022年6月15日20时，北京市共有高风险0个，中风险地区4个：朝阳区十八里店乡吕家营村（新）、朝阳区崔各庄乡京旺家园第二社区、朝阳区平房乡姚家园东社区、朝阳区平房乡姚家园西社区。
北京高中风险区主要包括朝阳区、房山区、通州区、丰台区、海淀区等区域。具体来说，朝阳区的高风险区主要集中在崔各庄乡、管庄乡、三间房乡、金盏乡等地，这些地区由于人员流动频繁、人口密度大，存在一定的疫情传播风险。
